本文目录一览：
- 1、净桑是什么意思
- 2、怎么蒸桑拿
- 3、“桑拿浴”是什么意思?
净桑是什么意思
净桑是指单纯的洗浴，干蒸或湿蒸，收费十多元或数十元人民币，属于大众消费。有的酒店提供免费的净桑服务。如果配套服务，则提供中式、日式或泰式等、足疗、歌房、保龄球、自助火锅甚至住宿等。
净桑是指在房中洗浴，干蒸或湿蒸。蒸的益处：定期蒸可降低患心脏病、肺病和早逝的风险。浴的功效源于它对自主神经系统的影响，而自主神经系统控制部分身体机能，包括呼吸、心跳和消化过程。
“净桑”通俗的讲就是洗澡(干蒸、淋浴、坐浴、泡池).【拼音】：jìng sāng 【出处】：出处洗浴中心。【适句】：净桑有利于身体键康。老公经常和朋友去净桑，我们都经常为这个闹别扭。净桑只是单纯洗澡。
净桑是洗澡。净桑是指单纯的洗浴，干蒸或湿蒸，有的酒店提供免费的“净桑”服务。如果配套服务，则提供中式、日式或泰式等、足疗、歌房、打保龄球、吃自助火锅甚至住宿等。净桑是洗澡。
“净桑”是指单纯的洗浴，干蒸或湿蒸，收费十 多元或数十元人民币，属于大众消费。有的酒店提供免费的“净桑”服 务。如果配套服务，则提供中式、日式或泰式等安摩、足疗、歌房、打保龄球、吃自助火锅甚至住宿等。
怎么蒸
1、首先清洗自身，让身体干净，泡一会热水池，这里就很常规。随后，擦干身子进入室，温度控制在一百度左右，标准是一百零六度，一般室都有温度计，增加温度用水浇到热热的石上。时间是五到六分钟。
2、新手蒸应先淋浴作为准备，之后才进入蒸气浴室，待全身发热后走出浴室进行降温如此反复升、降温2～5次。具体步骤为：准备。就浴者脱衣后进入淋浴室，用温水、肥皂洗净全身并擦干或用热风吹干。入浴。
3、首先去蒸的时候是不用提前携带什么东西的，如果对于卫生这方面比较介意的话，可以带一条自己的毛巾。进入厅之后，完成付款就可以从工作人员那里得到储存柜的钥匙和毛巾，此时需要分男女进入不同的更衣室。
4、蒸时不要戴首饰，像玉佩、项链、手表等都极易吸热，稍不小心就会灼伤皮肤。蒸时一定要记得多补充水分，以免发生热衰竭等现象。蒸前最好先喝两杯白开水，这样可以更快地加强血液循环和补充水分。
“浴”是什么意思?
1、又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。通常室内温度可以达到60℃以上。起源于芬兰，有2000年以上的历史。
2、，又称蒸汽浴，是一种运用水蒸汽水疗的方式，指在封闭房间内用水蒸汽对人体进行理疗的过程。通常室内温度可以达到90℃以上。类别分为干蒸和湿蒸两种方式。蒸是一种时尚与保健双得的休闲方式，其喜好者众多。
3、（Sauna）又称芬兰浴，是指在封闭的小房间内用加热的湿空气对人体进行理疗的过程。通常室内温度可以达到90℃以上。浴的起源，说法不一，但是比较一致的说法是起源于古罗马。
4、又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程，通常室内温度可以达到60℃以上，其是利用对全身反复干蒸冲洗的冷热***，且10分钟相当于长跑10公里。
5、解析：浴的原理：浴是一种蒸汽浴，在气温高达45-100之间的空间里的蒸汽沐浴行为。它分为干、温两种。
